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新規のお客様

2012年06月27日

本日も、ご予約いただきましたお客様
本当に有難うございました。

新規のお客様もいらっしゃいました。

新規のお客様は、癒屋HPなどをご覧になってくださったり、
もともと興味があったり、メディアで知って調べて、癒屋にたどり着いて
くださったり、いろいろです。

もっとも多いのが、リピーター様からの紹介です。

皆さん体験してみて、そのお話をお友達などにされるようです。

そして『じゃ~ワタシも』という具合になり、ご紹介くださるようです。

本当にうれしいです!!

ご期待を裏切らないように、しっかり施術させていただきますパンチ

posted by 本格リラクゼーションサロン「癒屋」 at 23:15 | ブログ

食は身体をつくる

2012年06月24日

今日のランチです。
12時ぴったりに食べました。すぐ、食べ終わっちゃいましたががーん...

焼きおにぎり(冷凍!おいしい!)
らっきょう
キムチ(あまり辛くない)
かぼちゃのスープ

です。 平日に比べるととても少ない。あまり動いてないからね。
けれど、なるべく発酵食品や、食物繊維をとるようにしています。

炭水化物『ダイスキ』なので、なるべく食べ過ぎず、
そのほかの副菜類でバランスをかんがえています(一応しーっ
身体は『食べたのも』でつくられます。

毎日考えるとめんどうですし、嫌になるので、
3日くらいのスパンで、調整するのがいいかな~と、
『自分ルール』をつくっています。

皆様も是非、たま~に、お食事、間食を振り返ってみませんか??

posted by 本格リラクゼーションサロン「癒屋」 at 18:03 | ブログ

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