美肌は寝て待て

2013年07月22日

皆さんの「ストレス解消法」はなんですか??
少なからず、私たちはストレスを抱えて生活しています。
「暑い」というのも、ストレスの1つ。

実際、ストレスがかからないと、身体には悪いのです。過度にあってはいけませんが、
ストレスに対処していく事で、身体はきちんと対応し、正常に機能するようになっています。

食べたり、飲んだり、運動したり、買い物したり、じっとしていたり、ひたすら寝込んだり。

どんなことでもいいのですが、解消法を1つでも知っておく事が必要だと思います。
時間をかけてもいいし、瞬時に発散してもよし。

根本的な解決にはならなくても、解決の為の「力」を養い、発揮できるよう
フラットになってみる。

というのが、「ストレス解消」の本当の意味かもしれませんね。


お肌のストレスも一緒です。
弱っているときには、あえて、シンプルに。
フラットにしてあげましょう。

寝苦しい夜も多いですが、睡眠は美肌の絶対条件ですよ!!

美肌は寝て待て!!  です。

posted by 本格リラクゼーションサロン「癒屋」 at 22:20 | ブログ

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